चाहे आप तनाव का प्रबंधन करने, अपने मनोदशा को बढ़ावा देने, रिश्ते में सुधार करने, लचीलापन बनाने या माइंडफुलनेस बढ़ाने की कोशिश कर रहे हों, कोचिंग आपको मदद करने के लिए समर्थन, व्यावहारिक उपकरण और संसाधन प्रदान कर सकती है। यदि आपको परामर्श या चिकित्सा जैसे अन्य संसाधनों के लिए रेफरल की आवश्यकता है, तो आपका कोच आपकी सहायता के लिए वहां होगा।

और याद रखें, हालांकि आपका कोच भी एक लाइसेंस प्राप्त और अनुभवी चिकित्सक है, आपात स्थिति के लिए कोचिंग उपयुक्त नहीं है। यदि आप जीवन-धमकी की स्थिति में हैं, तो टेक्स्टकोच® का उपयोग न करें। तत्काल सहायता के लिए 1-800-273-8255 पर कॉल करें, या 911 डायल करें।